Que puede causar los trastornos alimenticios?
Los estilos de vida modernos son en extremo exigentes por donde se les mire. Sin mencionar que la búsqueda por la imagen personal perfecta parece de nunca acabar, pues sólo vemos cuerpos hermosos, torneados y especialmente delgados que directa o indirectamente nos lanzan el mensaje de que es el cuerpo que todos deberían tener.
Así es que se da una terrible pérdida de autenticidad, de personalidad y auto respeto. La preocupación por mantener una figura perfecta, acorde con los cánones más recientes de lo que debe ser la belleza, ha llevado a muchas personas a involucrarse peligrosamente en dietas agresivas y excesivas, que no solo destruyen su cuerpo, si no su autoestima y su personalidad.
Podríamos decir que la principal fuente de este tipo de trastornos alimenticios, es una carencia. Y puede darse en cualquier ámbito, pero sobre todo el afecto que ha sido ausente o mínimo, termina por encerrar a las víctimas en un círculo vicioso que ante sus ojos, parece no tener salida. Lo peor del asunto es que muchas veces ni siquiera la persona misma que lo padece, se da cuenta de que lo sufre o que hay algo que solucionar.
Empecemos por nombrar un poderoso concepto que es el de aceptación. La gente parece atesorar una ansiedad por cambiar y cambiar algo siempre. Cuando el médico descubre que estamos por encima de nuestro peso ideal, de acuerdo a nuestra estatura, contextura, edad, estilo de vida, etc. ahí entonces hay que entrar a establecer un tipo de dieta adecuado para nuestra situación. Nunca nuestro cuerpo va a responder de igual manera al de la cantante más famosa que vive de dieta en dieta, y parece verse y sentirse espectacular. Cada uno tiene una historia personal diferente, unos gustos distintos y sobre todo una genética única que en conjunto, hace que cada cuerpo sea especial y necesite un tratamiento específico. Por eso es importante desde el principio, entender que el cuerpo que se tiene es perfecto, y que si hay que hacer cambios, siempre deben ser positivos, que mejoren nuestra condición física y se traduzcan también a un bienestar emocional.
Pueden, por supuesto, existir otros problemas como fuertes depresiones, un hecho importante y doloroso como la pérdida de un ser querido, o una ruptura amorosa. Estas cosas generan reacciones muy diferentes en cada persona que logran alterarlos físicamente. Algunos dejan de comer y se encierran tanto que pierden demasiado peso en poco tiempo, enfrentan desnutrición que afectan en situaciones daños en los órganos y la salud en general. Otros por el contrario, comen en exceso, se les vuelve una búsqueda inconsciente de remplazo de lo que han perdido, generando inestabilidad en el funcionamiento del organismo, ya que a veces comen ciertos alimentos en exceso que afectan gravemente. Este tipo de duelos jamás deben enfrentarse solos, porque lidiar con algo así tan emocionalmente fuerte es difícil, y lo mejor es contar con el apoyo y amor de amigos y familia, o si es necesario, ayuda psicológica.
La carencia afectiva de otras personas hacia nosotros, o aún peor, de nosotros hacia nosotros mismos puede desencadenar problemas no solo a nivel alimenticio si no mucho más allá, por lo que es necesario prestar atención. También la carencia de información, pues si eres una persona estable a nivel emocional, que simplemente quiere empezar una dieta para perder un poco de peso pero que no sabe cual adoptar, puede cometer errores gravísimos si no se informa adecuadamente y estudia su caso personal, encontrando que alimentos debe incluir y que excesos hay que evitar.
Saber y entender que no estamos solos, que somos valiosos por lo que ya somos y buscar siempre apoyo de los demás es clave para cualquier decisión que queramos tomar en nuestra vida, sobre todo si se trata de algo tan importante como la alimentación. Así que piénsalo dos veces antes de cambiar tu vida por completo y hazlo con conciencia, amor y responsabilidad.
